ಅಪರಾಧದ ಅರ್ಥವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ತಪ್ಪಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉಳಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಸಮಯ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಬದುಕಬೇಕು, ನಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನೇ ಕ್ಷಮಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೃದಯ ಬೆಕ್ಕು ಗೀರುಗಳು
ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅತ್ಯಂತ "ನೆಚ್ಚಿನ" ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ವಿಷಾದಿಸಲು, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ "ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು" ತಾವು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು "ಪೀರೆನ್ಜ್ಯಾಟ್" ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಭೂತವು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಏನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಬದಲು, ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಗರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ನೀವು ಹುಲ್ಲು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೋಗಬೇಕು, ಆಗ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ದೋಚುವಂತಿಲ್ಲ ...". ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಾದಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ರಾಬ್ ಮತ್ತು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ದರೋಡೆಕೋರ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವೇಕೆ ದೂಷಿಸುತ್ತೇವೆ?
ಹೇಗೆ ಸಮಾಯೆಡೆಸ್ವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?
ಅಪರಾಧದ ಅರ್ಥವು "ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ" ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಯಂ-ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ದಯವಿಟ್ಟು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಏನಾಯಿತೆಂಬುದನ್ನು ಪುನಃ ವಿಂಗಡಿಸು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ;
- "ಪ್ಲಸಸ್" ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ;
- ಅವರ ಮುಗ್ಧತೆಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದರೋಡೆ ಅಥವಾ ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪರಾಧದ ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಳಕೆ ಇಲ್ಲ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು;
- ನಂತರದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಗೋಲು, ನಿಮ್ಮ ಕನಸು ನೀವೇ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾದ ಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದುರಂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.