ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಮತ್ತೆ ಕರೆಯುವುದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನ ನಿವಾರಣೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ "ಬ್ರೇಕಿಂಗ್" ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಕಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹಾರ್ಟ್
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು. ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು. ನಿಕೋಟಿನ್ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವು ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದಕ್ಷತೆಯ ನಷ್ಟ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್, ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳೊಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೊಸ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಸಿರಾಟ
ಸಹಜವಾಗಿ, ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಹೊಗೆನೊಂದಿಗೆ ಕೆರಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಲೋಳೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಖರ್ಚುಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಲೋಳೆ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಬ್ರಾಂಚಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಚೋದಕದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಕಫದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಚುರುಕಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದವರು ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ಮುಟ್ಟುವುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ಇಡೀ ಜೀವಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕಕ್ಕೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳುಗಳು ಸಹ "ಡೋಸ್" ಇಲ್ಲದೇ ನರಳುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ,
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ದೀರ್ಘ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಚತುರತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು , ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ "ಉತ್ತೇಜಕ" ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಿವಾರ್ಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.