ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ದಿನಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ (ಸ್ಥಿರವಾದ) ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊನೆಯ ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ (ಮೊದಲ ದಿನ) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಕೆಯ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ (ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷ) ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 30 ಮತ್ತು 27 ದಿನಗಳು. ನಂತರ 18 ರ ಸಣ್ಣ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ (ನಾವು 9 ದಿನಗಳು) ಮತ್ತು 11 ರಿಂದ ದೊಡ್ಡದಾದ (19 ದಿನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ) ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು ಚಕ್ರದ 9 ನೇ ಮತ್ತು 19 ನೇ ದಿನದ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಧಾರಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ 10 ದಿನಗಳು ಬಿದ್ದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೀರ್ಯಾಣು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದುರಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯ "ಜೀವ" ದ ಅವಧಿಯು ಎರಡರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಮತ್ತು ಒಯ್ಯೈಟ್ಸ್ - ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ.
ಬೇಸಲ್ ತಾಪಮಾನದ ದೈನಂದಿನ ಮಾಪನದ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಕಾರಣ ಇದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು . ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಡೇಟಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅವಶ್ಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೋ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಇತರರಂತೆ ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಅಂತಹ ಸೆಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಇತರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಗುವಿನ ಜನನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮನೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಎರಡೂ), ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೊಂದುವಿಕೆಯು ರಾಜಿಯಾದಾಗ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸಿದಾಗ (ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ) ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.