ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ದೂರು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಋತುಕಾಲಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದೆ ಇವೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಏನು ಮೊನೊ-ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಇಳಿಸುವ ದಿನಗಳ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಅಂತಹ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ, ಹಸಿವು ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ತಲೆಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದವು. ನವೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್. ಪೆಸ್ಸಿಮೋನ್ಸ್ಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಪಥ್ಯದ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿ.

ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೊಂದು ಅಹಂಕಾರದ ಹೆಸರು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಅದರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಈಗಾಗಲೇ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, XIX ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮದಿಂದ ಹರಡಿ, ಯುರೋಪ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿತು ಮತ್ತು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಶಾಖ-ಪ್ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಈ ಮರವು ಈಗ ಏಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಯುರೋಪ್, ಕಾಕಸಸ್, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅತ್ಯಂತ "ಉತ್ತರದ" ತೋಟಗಳಿಂದ ನಾವು ಕ್ರಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕಾರ್ಪತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಏನು? ಪೂರ್ವ-ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲ. 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 50-60 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. 80% ಬೆರ್ರಿ (ತೂಕದ ಮೂಲಕ, ½ ಕೆಜಿ) ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉಳಿದವು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಆಗಿದೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳೂ ಇವೆ. ಅವರಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಶೀತಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆಗಳು, ಮೂಗು ಮೂಗುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್ಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ತಿನಿಸು ಮತ್ತು ತಿನಿಸುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಪಕ್ವವಾಗಿ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಜನನಾಂಗಗಳು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಕಾರಣ ಸಂಯೋಜನೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ , ಸೋಡಿಯಂ, ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಆಹಾರ

ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಬಿಸಿಲು ಹಣ್ಣುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮೇಲೆ ಹಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಅವಧಿ - 6 ದಿನಗಳ, "ಕೋರ್ಸ್" 1 - 1,5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕೆ.ಜಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ಅನ್ನು 6 ದಿನಗಳು ತಿನ್ನಬೇಕು, ನೀವು ಕೆಫೀರ್ನ 100 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಬಹುದು, 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮೇಲೆ ತೂಕದ ನಷ್ಟವು "ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಭೇದಗಳು" ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮೇಲೆ, ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಂದು ಟೋನಿಂಗ್ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡ ಬಳಸಿ. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಪುಲ್ಪ್ ಮತ್ತು 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು moisturizer ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಕೂಡ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಾಗಿದ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ರಸವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಜಾಲಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅತಿಸಾರದಿಂದ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಪಲ್ಪ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಒಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪುಡಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಜನರಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು;
• ಇವರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು;
• hemorrhoids ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರು.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಸಿಮಾನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಕರುಳಿನ ಅಂಟುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.