ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೈನಟಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೈನುಸಿಟಿಸ್ (ಸೈನ್ಯುಟಿಸ್) - ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಕಡುಗೆಂಪು ಜ್ವರ, ದಡಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಒಂದು ತೊಡಕಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸಿನುಸಿಟಿಸ್ನ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೈನುಟಿಸ್ (ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ, ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ನ ಉರಿಯೂತ), ಮುಂಭಾಗದ ಉರಿಯೂತ (ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಸೈನಸ್ನ ಉರಿಯೂತ), ಎಟ್ಮೊಯ್ಡೆಟಿಸ್ (ಸೈನಸ್ ಎಲುಬುಗಳ ಉರಿಯೂತ), ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ (ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಉರಿಯೂತ), ಹೆಮಿಸಿನೈಟಿಸ್ (ಎಲ್ಲಾ ಸೈನಸ್ಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮುಖದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ), pansinuitis (ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸೈನಸ್ಗಳ ಉರಿಯೂತ). ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ, ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳು ಸೈನಸ್ ಲವಜಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೈನಟಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸೈನಟಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಸೂರ, ಸಂಕೋಚನ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈನಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ: ಲೆಡಮ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ, ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಪರಿಣಾಮ. 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು 1 tbsp ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 200 ಮಿಲಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ಸೈನಸ್ಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಸೈನಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಬಳಸದಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
2. ಉಪ್ಪು, ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದೊಂದಿಗೆ: 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಲೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.
3. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಲೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

ತೊಳೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಉಪ್ಪು ಖನಿಜ ನೀರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯೊಳಗೆ ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ಲೋ-ಔಟ್ ಅಗತ್ಯ.

ಸೈನುಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಆವಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಕುಚನ ಮಾಡಬಹುದು:

1. 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್, ಬರ್ಚ್, ಜುನಿಪರ್, ಟೈಮ್, ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾರ್ಸ್ಟೈಲ್, ಮೆಡಿಸೈನಲ್ ಕ್ಲೋವರ್.
2. 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ - ಮೆಡುನಿಟ್ಸಾ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಹಾರ್ಸ್ಟೈಲ್, ಮ್ಯಾಲೋವ್, ಸ್ವೀಟ್ ಕ್ಲೋವರ್, ಮುಲ್ಲೀನ್, ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ 3-4 ಗ್ರಾಂ ಲೇಯರ್ಡ್ ತೆಳುವಾದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಊತದ ಸೈನಸ್ಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, 15 ನಿಮಿಷ.

ಸೈನುಟಿಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀನ್ಯಾಂಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ದಿನಕ್ಕೆ 10 ದಿನಗಳು, 1-3 ನಿಮಿಷಗಳು, 1-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ತಿರುಗುವ ಆಪ್ಯಾಯಮಾನವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್, ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:

1. ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಮೇಲಿನ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಬಿಂದುಗಳು ಕೆಳ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಕೆಳಗೆ 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ.
2. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಇದೆ, ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್.
3. ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಮೆಟ್ರಿಕಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಹುಬ್ಬಿನ ಒಳಗಿನ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪ್ರತಿರೋಧಿತ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಜನ್ಯ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೊವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು Strelnik ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ:

1. ವ್ಯಾಯಾಮ «Ladoshki» . "ಮಾನಸಿಕತೆಯ ಭಂಗಿ" ನಲ್ಲಿ ನಿಂತು: ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಅಂಗೈಗೆ "ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ." ಮೂಗುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಗದ್ದಲದ, ಬಲವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣ ಶಾಂತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುವುದು. 4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಂತರ 3-5 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ 24 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು 96 ಸ್ತಬ್ಧಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿರಿ - "ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕ್ ನ ನೂರು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
2. "ಪೊಗೊಂಕಿಕಿ" ಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ . ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದು, ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಬಲವಾದ ಗದ್ದಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೀಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ತಬ್ಧವಾದ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಗೆ ಮರಳಿ. 8 ಉಸಿರು-ಹೊರಹರಿವುಗಳಿಗಾಗಿ 12 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
3. ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕ್ಯಾಟ್" . ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗದ್ದಲದ ಬಲವಾದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ, ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೈಯಿಂದ ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಂದ ಎಸೆಯುವ ಚಲನೆ ಮಾಡುವಿಕೆ. ಹೊರಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಿ. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. 8 ಉಸಿರುಗಳು-ಹೊರಹರಿವುಗಳಿಗೆ 12 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ 16 ಉಸಿರಾಡಲು 6 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
4. ವ್ಯಾಯಾಮ "ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ" . ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್. ಸ್ವಲ್ಪ ಶಬ್ದದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. 32 ಉಸಿರಾಟಗಳು-ಹೊರಹರಿವಿನ 3 ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
5. ವ್ಯಾಯಾಮ "ಚೀನೀ ಬಾಸ್ಟರ್ಡ್ . " ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್. ಸ್ವಲ್ಪ ಶಬ್ದದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಕಿವಿ ಭುಜಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಿ. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. 8 ಉಸಿರುಗಳು-ಹೊರಹರಿವು ಅಥವಾ 32 ಉಸಿರು-ಹೊರಹರಿವಿನ 3 ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ 12 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.