ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಫಲವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ತನ್ನ ಶೇರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತನಿಖೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕಾರಣ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಟಂಗರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ:
- ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ;
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ;
- ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ;
- ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನ ಹಣ್ಣುಗಳು , ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರೀನ್ಗಳು ಅವಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಆಸ್ತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು crumbs ರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಭ್ರೂಣಗಳು ಮಮ್ಮಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಹುಡುಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.