ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಣ್ಣು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದೇ? ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರೆನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ತಾಯಿಯು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯ ಒಂದು ಅರ್ಹತೆಯಾಗಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ವಿನಾಶದಿಂದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, "ನಕಾರಾತ್ಮಕ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಅದು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಬಗ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಇದೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್, ತಾಯಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮಗುವಿನ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮಹಿಳೆಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇದು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು - ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ರೂಪ . ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಮೋಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಸಿನ್ ಕೊರತೆ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಮಹಿಳಾ ದೇಹವನ್ನು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು ತಾಯಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಳಪೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಸ್ಥಿತಿಯ ದೇಹದ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ದಾಳಿಂಬೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ವಿಷಕಾರಿ ರೋಗದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕರುಳಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುತ್ತಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.

ಹಾಗಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡೆವು, ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!