ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಹೊಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಇದು ಶೀತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಕೋಲ್ಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಮೂಗು ಹಾಕಿದರೆ, ಆದರೆ ಹರಿವು ಹರಿದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ರಾಜ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ವರ್ತನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಝಲೋಜೆನ್ನೋಸ್ಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಲ್ಬಣವು;
- ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಗಾಳಿ;
- ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ);
- ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಪದಾರ್ಥದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ;
- ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ.
ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರೋಗದ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಂಪಾದ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಟೈಸಿನೆಸ್ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್ಗಳು (ಸೈನುಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೀವು ಮೂಗು ಚುಚ್ಚಲು ವಿವಿಧ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು.
ತಣ್ಣನೆಯಿಲ್ಲದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಒಣ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ, ಇನ್ನೂ ಗಂಟಲಿಗೆ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಹನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಒಂದು ಮಡಕೆ ನೀರಿನ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಹಾಕಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಾಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ತೇವ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ತೂಗು ಹಾಕಿ.
- ಶರೀರದೊಳಗೆ ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಿಂದ ಊತದಿಂದ ತಲೆ ಅಥವಾ ರೋಲರ್ನ ಕೆಳಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಣ್ಣನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೂಗುನ ಉಲ್ಲಾಸ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೇಳೆ, ಅದು ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ) ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕಾರಣವು ಬಹುಶಃ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ . ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಯಾವ ಸಸ್ಯವು ಸಸ್ಯದ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿಗೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ತಂಪಾದ ಇಲ್ಲದೆ ಶಾಶ್ವತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮೂಗು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ moistened ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್, ಅಕ್ವಾಲರ್, ಡಾಲ್ಫಿನ್, ಮರಿಮರ್);
- ನೆಟ್ ಕೆಟಲ್;
- ಪೈಪೆಟ್ನಿಂದ ಉಪ್ಪಿನಂಶದ ದ್ರಾವಣ.
ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಮೂಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ಣ ಸ್ತನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಅಳತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್, ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ 2-3 ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸ್ಟೈನಿಂಗ್ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಇಂತಹ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವೌಷಧಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶೀತವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ.