ಟೀ ಮಶ್ರೂಮ್ ಈಸ್ಟ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಒಂದು ಸಹಜೀವನವಾಗಿದೆ. ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಂತೆ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದಪ್ಪ ಚಿತ್ರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇಂದು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಕೊಂಬುಚಾ - ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿವೆ:
- ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
- ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚಹಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳು ನೀವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಹಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಹಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು, ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೀರು - 3 ಎಲ್;
- ಹಸಿರು ಚಹಾ - 7 ಚೀಲಗಳು;
- ಸಕ್ಕರೆ - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ.
ತಯಾರಿ
ನೀವು ಬಳಸುವ ದಾಸ್ತಾನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರಿಷ್ಠ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ. ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ತಾಪಮಾನವು 22 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಚಹಾವು 3 ಲೀಟರ್ ಜಾರಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹರ್ಬಲ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೀರು - 1 ಎಲ್;
- ಮೂಲಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹ - 7 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ.
ತಯಾರಿ
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾರು ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ 3 ಲೀಟರ್ ಜಾರಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಣಬೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಶುಲ್ಕಗಳು ಆಯ್ಕೆಗಳು:
- 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ ದುರ್ಬಲವಾದ, 1 tbsp ಆಫ್ ಸ್ಪೂನ್. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲದ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟರ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಬೇರು.
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು 1 tbsp ಆಫ್ ಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಎಲೆಗಳು.
ಬಳಕೆ №1 ವಿಧಾನ
ರೆಡಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣವು 200 ಮಿಲಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ವಿಧಾನ
ದೈನಂದಿನ ದರವು 6 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಚಹಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು 3 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ವಾರದ ಅವಧಿಯ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.