ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು - ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗ್ರಹದ ನಿವಾಸಿಗಳ ಪೈಕಿ 20% ನಷ್ಟು ಮಂದಿ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಶೇಷ. ಈ ರೋಗವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 20-45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎರಡರಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 2/3 ಮಂದಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು - ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಇಡಬಹುದು:

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಐಬಿಎಸ್ನ ನಿಖರ ಕಾರಣಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಬಯೊಪ್ಸೈಕೋಸೋಸಿಯಲ್ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಅದರ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ "ಪ್ರಚೋದಕರು". ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೂಲಭೂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  1. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಈ ಎಲ್ಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳು ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  2. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಪೋಷಕರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿದ್ದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಕ್ತ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ) ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
  3. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಇ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು (ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರೋಗಿಯ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
  4. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು. ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರು IBS ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಫಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಜೊತೆಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಊಟದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  5. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್. ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೋಂಕುಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  6. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವೀಕಾರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೂ ಸೇರಿವೆ.

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ "ಪ್ರಚೋದಕರು" ಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, IBS ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ IBS ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ವಾಯುಗುಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ತನ್ನದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ IBS ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅದರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ). ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ರೋಗಿಗೆ ಸರಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಕ್ತ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ನೋವು ನಿಮಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಜ್ಞರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆ ಬೇಕು:

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಐಬಿಎಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ):

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ನರಗಳ ಒತ್ತಡದ ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕ್ಸಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ, ಈಜು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತಹ ಔಷಧಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ನೇಮಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ IBS ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ಟೀವ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೊಕೆಕೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. IBS ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಗೆ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಕ್ಸಿಯಾಲಿಟೈಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಐಬಿಎಸ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ವ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಕರುಳಿನ ಐಬಿಎಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಡ್ರಗ್ಸ್

ರೋಗದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರದಿಂದ IBS ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, IBS - ಔಷಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ IBS ನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ:

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

  1. ತನ್ನದೇ ಆದ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಣವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
  2. ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುದೀನ ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ, ಬಳಕೆ:

  1. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
  2. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಔಷಧಿ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
  3. ಮಿಂಟ್ ದ್ರಾವಣವು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸಮತೋಲನ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ:

  1. ಬಳಸಲಾದ ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು.
  2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
  3. ಆಹಾರವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವಲ್ಲ.
  4. ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಸೆಯಬೇಕು.
  5. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿರಬೇಕು. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ರೋಗಿಯು ಹಾಲು, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ IBS ನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರವು ಸೇರಿವೆ.