ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಡಾಗ್ವುಡ್ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಜಾತಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಂಕೋಚಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಂಠಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಡಾಗ್ವುಡ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಾರರು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾಯಿಮರವನ್ನು ಬಳಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾಯಿಮರದ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಡಾಗ್ವುಡ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಅಂಬರ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ನ ಪಾತ್ರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಡಾಗ್ವುಡ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಡಾಗ್ವುಡ್ಗೆ ಹಾನಿ
ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಾಯಿಮರದಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಸಹ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡಾಗ್ವುಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ.