ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದಿನವು ಬಹುಪಾಲು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳಲ್ಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಒಟ್ಟು ಉದ್ದವು ತಕ್ಕಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಯುವ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ತಿಳಿಯಬೇಕು.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, 9 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ.
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ 9 ತಿಂಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ ಭಯಾನಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 9-10 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬಹುಪಾಲು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು 14 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 11 ನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡದೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ತಾಯಿಯರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಅವರ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ರಾತ್ರಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, 9 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉಳಿದ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿ 1.5 ರಿಂದ 2.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೂರು ದಿನದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ, ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು 4-5 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಟೇಬಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
