ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಕೂದಲು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಪಾತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಯಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಂಚದಿಂದ ಕೂಡಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾರಕ್, ಜೋಜೋಬಾ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಆಲಿವ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಪೋಷಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು . ಚಿಕ್ಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಿರು ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ತರಕಾರಿಗಳು - ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು;
• ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ;
• ಸೇಬುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಈ ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅವಳ ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.