ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ, ಯಶಸ್ವಿ, ಪ್ರತಿಭಾವಂತ, ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕೊಡುವುದು ಸಮಯ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಲಕಿಯರ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬರಿದಾಗುವ ತರಬೇತಿ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಲಯದ ಒಂದು ಅರ್ಥ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ನೃತ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ಯಾಲೆ, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 5-6 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಸ್ತಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರದಿದ್ದರೆ - ಹುಡುಗಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೃತ್ತಿನಿರತರಾಗಿರಬಾರದು, ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೈಲು ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಕಿರಿದಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತುಂಬಾ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವವಿದೆ, ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಲಾಭ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡುವುದು: ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಾಲಕಿಯರ ಮಕ್ಕಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ . ಇದು, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ. ಇಲ್ಲಿ, ಮೂಲಭೂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಳಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುವಂತಹ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ಸು ಅನೇಕವೇಳೆ ತರಬೇತುದಾರರ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಇಂದು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾಳೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಗೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.