ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಹಳದಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್

ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಟೊಮೆಟೊಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಈ ಸಸ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇದು ಕೇವಲ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು E, A ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, S.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ ಎಂದು ಕರೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ .

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಒಳಗಡೆ ಇರುವ ಬೀಜಗಳು, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಕಡಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಟೊಮೇಟೊ ರಿಂಡ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ .

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ತಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಹಳದಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಈ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗು 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉದರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಮ್ಮಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುವುದು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿತರಣಾ ಕ್ಷಣದಿಂದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಿದ್ದಾಗ, ತಾಯಿ ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.