ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿ, ತೀವ್ರ ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಭಾರ ಮತ್ತು ನೋವು;
• ತಲೆನೋವು, ಅರೆನಿದ್ರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು;
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅವಳು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸೂಪರ್ಮೋಡೆಡ್ ಹೊಲಿಗೆಗಳು, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವೈದ್ಯರು ಛಿದ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಳ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ;
• ಪೋಷಕಾಂಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಾಯಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು, ಸ್ಟೂಲ್, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಗುದದ್ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು, ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾಂಸ, ಹಾಲು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಂದನೆ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಬದಲಾವಣೆ. ಆರಂಭದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಪವರ್ . ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪ್ಲಮ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಚಹಾ ಗುಲಾಬಿಗಳಂಥವುಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ತಾಯಿ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ತಮ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬ್ರಾಂಡ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಕಿವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ.
2. ಚಳುವಳಿ . ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸ್ಟೂಲ್ನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಚುರುಕಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯು ಗುದನಾಳದ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
3. ಸರಬರಾಜುಗಳು . ಶುಶ್ರೂಷೆಗಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ mums ಗುದನಾಳದ suppositories ಇವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವರು ಜನ್ಮ ಅಂತರಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗುದನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.