ಹಾಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿ (ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು).
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಹಂಚಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಅದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗು ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಕೈಯಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ, ನಾವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾನು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ?
ಸ್ತನ ಮಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಬಿಸಿ (ಚಹಾ, ಮೋರ್ಸ್, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು) ಏನಾದರೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾಕಬಹುದು.
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಶಾಂತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಗಳು ಶುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಊತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅನುಭವದಿಂದ ಬರುವ ಕೌಶಲ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಂತೆ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಕೈಯಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಕೈಪಿಡಿ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:
- ಸರಿಯಾದ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ 2-3 ಸೆಂ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ತನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ಥಾನವು ಅಕ್ಷರದ ಪತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಗಲ್ಲನ್ನು ಒತ್ತುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಮೊಲೆತೊಡೆಯನ್ನು ಪುಶ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಅದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಲು ಹಿಂಡುತ್ತದೆ.
- ಬಲ ಸ್ತನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎಡ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಏಕರೂಪದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, decanting ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೈಯಿಂದ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ಅದು ತಪ್ಪು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಯೋಗ್ಯತೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಹಾಳಾದ ಹಾಲಿನ ಆರಂಭದ ನಂತರ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎದೆಯ ಅತಿಯಾದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರೀತಿ ಇರಬೇಕು.
ಒಂದು ಸ್ತನದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬೇಕು, ಹೀಗಾಗಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.