ಒತ್ತಡದ ಗುರಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ನಿಟ್ವೇರ್ನ ತತ್ವವು ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾದದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿರೆಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸಂಕುಚಿತ ಲಿನಿನ್ ಉದ್ದೇಶ:
- ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ಲಿಂಗರೀ.
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತ ಒಳ ಉಡುಪು.
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತುರ್ತು ಒತ್ತಡದ ಒಳ.
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಂಕುಚಿತ ಒಳ ಉಡುಪು.
ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತ ಲಿಂಗರೀ - ಅನುಕೂಲಗಳು:
- ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ತಾಪಮಾನವು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
- ಭಾರೀ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ಒತ್ತಡವು ಇಂಧನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಕುಚಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಬಟ್ಟೆ ದೇಹದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ಸಂಕೋಚನ ಲಿಂಗರೀ:
- ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದಿಂದ ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ;
- ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಒತ್ತಡದ ಒಳ ಉಡುಪು:
- ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ, ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇರುತ್ತದೆ;
- ಅವಯವಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಲನೆ;
- ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಿಂದ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅವಯವಗಳ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ನ ಅಪಾಯವು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಂಕುಚಿತ ಲಿನಿನ್:
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೆಸ್ ನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
- ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಸರಿತವು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
1. ಒತ್ತಡದ ಒತ್ತಡ (ಒತ್ತಡಕ) ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಅಂಡರ್ಕ್ಲಾಸ್ 1 ಸಂಪೀಡನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಬಹುದು;
- ಎರಡನೇ ಒತ್ತಡಕ ವರ್ಗದ ಅಂಡರ್ಕ್ಲೌತ್ಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಭಿಧಮನಿ ಎಫ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಬೋಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕ;
- ಫೇಬ್ಲೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ದರ್ಜೆಯ 3 ಕಂಪ್ರೆಷನ್ನ ಅಂಡರ್ಕ್ಲೋತ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀವ್ರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
2. ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ಒತ್ತಡದ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಬಳಸಿದ ನೂಲುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಹೆಣಿಗೆ ತಂತ್ರ:
- ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಹೆಣಿಗೆ ಸ್ತರಗಳಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಒತ್ತಡಕ ಒಳ ಉಡುಪು-ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟಿಹೌಸ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಣಿಗೆ ನಿಟ್ವೇರ್ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕೋಚನ ತರಗತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಿನಿನ್ ಮಾಡಲು ಈ ರೀತಿಯು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಲಾಂಡ್ರಿನ ಹೈಪೊಅಲರ್ಜೆನೆಸಿಟಿ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಅಂಶಗಳು ಸಂಕೋಚನ ಜರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
5. ಒಳ ಉಡುಪು. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ನೀವು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲಿನಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೆಲೆ. ವಸ್ತುಗಳ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾರಣ, ಲಾಂಡ್ರಿ ವೆಚ್ಚ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು 2-5 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
7. ತಯಾರಕ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂಕುಚಿತ ಲಿಂಗರೀ - ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಸಂಕುಚಿತ ಲಿನಿನ್ ಗಾತ್ರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಗ್ರಾಹಕರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಟೇಬಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾತ್ರದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಗರಿಷ್ಠ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ.
- ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ.
- ಕರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸುತ್ತಳತೆ.
- ಕಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಳತೆ.
- ಬೆಳವಣಿಗೆ.
ಸಂಕುಚಿತ ಲಿಂಗರೀ - ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಂತಹ ಲಿನಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಲಾಂಡ್ರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.