ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಮಾನವ ಚಿಂತನೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಮದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ. ಬಹುಶಃ ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ.
ಉದ್ದೇಶಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು:
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಭಾಷಣ - ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವ ಉದ್ದೇಶ.
ಲಾಂಗೋಥೆರಪಿ ಫ್ರಾಂಕ್ ಲೇಖಕ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಏನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಯುವ ಒಂದು ಗೀಳಿನ ಭಯವಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಸೆಶನ್ಸ್ ಹೇರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿಮಾನ ಇಲ್ಲ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಭಯದ ವಿರೋಧವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಮುಚ್ಚಿದ ವೃತ್ತದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಫ್ರಾಂಕ್ ಅವರ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಉದ್ದೇಶವು ರೋಗಿಯು ಆತನು ಏನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ: ಹಾಸಿಗೆ, ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಗೊಳಗಾದ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಮಗನನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಬೇಡವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ವೈದ್ಯರು, ಪ್ರತಿ ತೇವದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 5 ಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕೊಡಲಿ ಎಂದು ಹುಡುಗನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕೊರತೆಯ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದೆಂದು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗನು ಅಭಿನಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಯಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಆ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದನು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಉದ್ದೇಶವು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಭಯವನ್ನು ಮನುಷ್ಯನಿಂದಲೇ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ಕೂಡಲೆ ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿಯೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಕನಸು ಅವನಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.