ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಅಡಿಪಾಯದ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಕೂಡ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅನಾನುಕೂಲ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಹೀಲ್ಸ್, ಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು - ಏಕೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಶೀತ ಪಾದದ ಕಾರಣಗಳು
ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಶಾಖದಲ್ಲೂ ಸಹ ಪಾದಗಳು ತಂಪು ಏಕೆ:
- ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣವು ಘನೀಕರಣದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ನಾಳಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು, ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಲುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹಡಗುಗಳ ಅಸಹಜ ರಚನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಶಾಖದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರ್ರಿತ್ಮಿಯಾ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ವೋಲೋಸ್ಟ್ನ ಗ್ರೀಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ.
- ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ A ಮತ್ತು E. ಕೊರತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು. ನಿಕೋಟಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಟಾ-ಅಡ್ರಿನಾಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಎರ್ಗಾಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು) ವಾಸೋಸ್ಪಾಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಡಿಗಳು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗಬಹುದು.
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು , ಹಡಗಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಸುಕಿ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳಾ ಪಾದಗಳು ಘನೀಕರಿಸುವ ಕಾರಣ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶರೀರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕುಸಿತವೂ ಸೇರಿದಂತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವಯಸ್ಸು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಕುಸಿತವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೆರಡೂ ತೀವ್ರವಾದ ಏರಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಟಿಕೊಲಮೈನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಘನೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ . ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಒತ್ತಡವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಶೀತ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಾದಗಳ ಶಾಶ್ವತ ಘನೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಏನು?
ಜೊತೆಗೆ, ಘನೀಕರಿಸುವ ಕಾಲುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತಗಳು, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಘನೀಕರಣವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತರುವಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.