ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕರುಳುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು "ತಿರುಗು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಮಲವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ತಿರುಗು ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಏನೂ ಮಾಡಬಾರದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಡಚಣೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ನೋವು;
- ಉಬ್ಬುವುದು ;
- ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಶುಷ್ಕತೆ;
- ಸ್ಥಬ್ದ ಉಸಿರು;
- ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಒಟ್ಟು ನಷ್ಟ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ;
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಮೃದುತ್ವ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು.
ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ತಿರುಗು ಕರುಳು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವಿಸುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಹೀಗಿಲ್ಲ:
- ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೂಪ್, ಮದ್ಯ, ಬಲವಾದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
- ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಜಿಮ್ಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಖರೀದಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದುದು.
ಜಾನಪದ ಔಷಧವು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಗುದನಾಳದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
- ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಹಾರವು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವಾಗಿದೆ .
- ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿರೇಚಕವು ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳು. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಸಹ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ.
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಜೇನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ.
- ಪ್ಲಮ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕರುಳನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಗುದನಾಳವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.