ಯೋನಿಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಸೇರಿದಂತೆ, ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಯೋನಿಯ ಸ್ವತಃ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಉಂಗುರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕ ಯೋನಿಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮಾಜಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋನಿಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  1. ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಓಕ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್ ಅನ್ನು 1: 1: 2: 10 ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ, ಅದು ಒಳಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಒಂದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಟಿಂಚರ್ ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲೇ ಬಿಡಬಹುದು.
  2. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಯೋನಿಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯವು ಆರೋಹಣ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಯೋನಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

  1. ಯೋನಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ಯೋನಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವವರೆಗೂ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
  3. 1-2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸು.

ಈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತೀ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.