ಅನುಭವಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗಾಗಿ, ಪರ್ವತ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಇದು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರ್ವತ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ - ಊತವು ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಊತವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸೋಲಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿದರೆ, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು ಎಷ್ಟು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ?
ಪರ್ವತ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ 1000 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಗಾಳಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 2000 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ನೀವು ಪರ್ವತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
- ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ತಲೆನೋವು;
- ಕಣ್ಣು ನೋವು;
- ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಕ;
- ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ.
ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅನಾನೆನ್ಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಲಿಫ್ಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2000 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರವಿರುವ ಶೃಂಗಗಳನ್ನು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು 0, 0036% ನಷ್ಟು ಮೊತ್ತ. 3000 ಕ್ಕಿಂತ ಏರಿಕೆಯಾದಾಗ, ಪ್ರಚೋದಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸುತ್ತದೆ - ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರವಾಸಿಗರಲ್ಲಿ 2%. ಬೆಟ್ಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸುಮಾರು 4000 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 9% ಆರೋಹಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. "ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ" ನಿಯಮ ಕೂಡ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ರಾತ್ರಿಯ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಎಡಿಮಾಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಅರಿವಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮೇಘ;
- ಗೊಂದಲಮಯ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾಷಣ;
- ಪಾರ್ರೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳು, ಮಿದುಳುಗಳು;
- ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ದಾಳಿಗಳು.
ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ, ಇದು ಪರ್ವತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಭೀಕರ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾವುಗಳು, ಇಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ:
- ಒಣ, ನೋವಿನ ಕೆಮ್ಮು;
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
- ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ;
- ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳು;
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ಮೂಗಿನ ರಕ್ತ, ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ.
ಪರ್ವತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪರ್ವತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಕ್ರಮೇಣ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿ, ಪ್ರತಿ 500 ಮೀಟರುಗಳ ತನಕ ನೀವು 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕನಿಷ್ಟ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. 1000 ಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿದಾಗ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪ್ರತಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಪರ್ವತದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಾರು, ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್, ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರಿಗೆಯಿಂದ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.
- ಅಳತೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸು, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಿ ಮತ್ತು 200-300 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಈ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ - ನೀರನ್ನು ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬೆಟ್ಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು. ಇದು ದಕರಾಬ್ ಮತ್ತು ಡೈಮಾಕ್ಸ್.