ಮರದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಬಜೆಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮರದ ಜಾತಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಮಸಾಜ್ ಎರಡೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮರದ ಅಂಗಮರ್ದನ ವಿಧಗಳು
- ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರದ ರೋಲರ್ ಮಸಾಜ್ . ರೋಲರ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ರಚನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಮರಳಿ , ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳು, ಕಾಲು, ಎದೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿಯುವ ಮರದ ರೋಲರ್ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
- ಬೆನ್ನಿನ ಮರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಸಾಜ್ . ಹಾರ್ಡ್-ಟು-ತಲುಪುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ದೀರ್ಘ ಹಿಡಿಕೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಂಗಮರ್ದನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಸಕ್ಷನ್ ಕಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ರೋಲರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರದ ಮಸಾಜ್ಗಳು . ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಎರಡು ರೋಲರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಂಭಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೋಲರುಗಳ ನಡುವೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಮರದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್ ನೀವು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.