ವಿವಿಧ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪೈಕಿ, ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ. ಇಂದು, ಅದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ಒಟ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 5 ರಿಂದ 25% ರಷ್ಟು. ಈ ಪದವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪದವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯ ಎಂದರೇನು?
ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಪದವನ್ನು "ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ" ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಚಲನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ಒಳಗಿನ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೈಕಾಲಜಿದಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸೈಕಾಲಜಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರಾದ ಪೀಟರ್ ಸಿಫ್ನೆಸ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ರೂಪ ನೀಡಲು ತಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟ ಬೇರೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ - ಕಾರಣಗಳು
ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಎರಡು ವಿಧಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ, ಅಂದರೆ ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಆಸ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ: ಮಿದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನಿಗ್ರಹ. ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸ್ವಲೀನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಆಘಾತ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳೆವಣಿಗೆ.
ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಯಾ - ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಗಳ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. "ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ" ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯ ರೋಗ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಭಾವನೆಗಳ ಹರವು ಮತ್ತು ವಿವೇಚನಾರಹಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಭಾವನೆಗಳ ಬದಲಿ;
- ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಅಪರೂಪದ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕನಸು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ);
- ಸೀಮಿತ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸಮಗ್ರತೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ.
ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದ ರೋಗ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಜನರು ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಸ್ಟ್ ಮನವೊಲಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. "ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುರುಡನಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅವನಿಗೆ ಕೋಪ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು "ಮನೆಯ ಉಷ್ಣತೆ" ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರಣಯ, ಧನಾತ್ಮಕ, ತಿಳುವಳಿಕೆ.
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಯಾ
ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಕ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೊಸದೊಂದು ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಶೇಷತೆಗಳು ವಿರೋಧ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಲ್ಪನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಯಾ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಜನ್ಮಜಾತ ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಜೊತೆ ಉತ್ತಮ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ: ಸಂಮೋಹನ, ಸಲಹೆ, ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂತಾದ ತಂತ್ರಗಳು. ಅವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಶಾಂತಿಯುತ ಬಳಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘವಾದದ್ದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಕ್ಸ್ ಅವರ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕವೇಳೆ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಡೈರಿ, ಓದುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕತೆ, ಕಲೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ - ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಸಂಗೀತ, ನೃತ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಳಾಗದಿರಲು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಾಗಿ ಹೇಳುವುದಕ್ಕೆ ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸುಲಭ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಾದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಮುಂತಾದವು) ಬೇಗನೆ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು.