ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿದಿಲ್ಲವೆಂಬ ಆಸೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಹೆತ್ತವರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ತಲೆನೋವು ಆಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರನ್ನು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕೇವಲ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.
ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಕಾರಣಗಳು
ಹಾಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡಲು ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ವಿಪರೀತ ಬಯಕೆಯೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ. ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಪೋಷಕರ ಮಕ್ಕಳು, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬವು ಹೇರಳವಾದ ಹಬ್ಬಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಜನಿಸಿದರೆ, ಯಾರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಅಸಹ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ವೇರಿಯೇಬಲ್ ಮಟ್ಟದ ಸೇರಿವೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ, ಥೈರಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಹಸಿವು ಕಾರಣ. ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಹಾರದ ಮುನ್ನಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಗಿಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕನಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿಧಾನ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧನೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಹೊರೆಗಳು ಅದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯು ಖರ್ಚುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು "ಇಂಧನ" ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ವಿಲ್ಲಿ-ನಿಲ್ಲಿಯವರು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕನಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿರಾಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಚೇತರಿಕೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಪ್ಪಂದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಬರುವಾಗ, ರೋಗವನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಗಳು ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಬೆಳಕು, ಪ್ಯೂರೀ-ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿರತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮಗುವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗೆಗಿನ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಾನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ:
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ;
- ಮಗುವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ಆಹಾರವನ್ನು ಜಂಟಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ;
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ;
- ಜಂಟಿ ಊಟವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವುದು;
- ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
- ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ;
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ.