ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರ

ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇಡೀ ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚು, ಪಾದದ ಜಂಟಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಪೋಷಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜಾಗರೂಕ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲೆಗ್ನ ಈ ಭಾಗವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ - ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವುದು.

ಪಾದದ ಜಂಟಿ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರ

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯು ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣ ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಚಲನೆಯ ಈ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ವೈಶಾಲ್ಯದ ಹೊರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಜಂಟಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಊತ, ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಲೆಗ್ ಚಲನೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಘಾತದಿಂದ - ಹಾಳಾಗುವಿಕೆ, ಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರದಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೋಮಾ;
• ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಚಲನೆ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಭಾಗಶಃ ಛಿದ್ರವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯ ಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪರೂಪ. ಅಂತಹ ಆಘಾತವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಎಕ್ಸರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಾದದ ಜಂಟಿ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜಿಪ್ಸಮ್ನ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ (ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಆಘಾತದಿಂದ) ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಳಿದಿರುವ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರದೊಂದಿಗೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಾಕಿಂಗ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ.

ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಥೋರಾಕ್ಸ್ಗಿಂತ ಮೇಲಿರುವ ಸಲೀನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಪ್ರಯತ್ನವೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಜಂಟಿದ ಕಾಲಜನ್ ನಾರುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹೊಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಜಂಟಿ - ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗಳ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವುದು

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದವು ಗಾಯದ ಮಟ್ಟ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮಗ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು:

• ಸ್ಥಿರವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ;
• ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲ ಬಿಲ್ಲು ಮತ್ತು ಇಂಟೆಪ್ ಬಂಧಕರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
• ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಊರುಗೋಲನ್ನು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಪಾದದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.