ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯ ಯುವತಿಯಿಂದ ಬಂದ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ, ಬಾಲಕಿಯರಂತೆ, ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಹುಡುಗಿಯರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕುಂಬಳಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಫೋಟೋಗಳು - ಆರಂಭಿಕ ನೆಡುವಿಕೆಯು ಹಾರಿಜಾನ್ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರಾಣಗಳಿಂದ ಗಮನಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವಂತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರು ಸಾಧನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ದೇಹದ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಹೊರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
ಹುಡುಗರನ್ನು ಎಷ್ಟು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಪ್ರಕೃತಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಕುಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು, ಓರ್ವ ವಾಕರ್ ಅರ್ಧ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು "ಕಾಂಗರೂ" ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ನೇಣು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ಹುಡುಗರನ್ನು ಕುಳಿತಾಗ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶು ನೇರವಾದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸುಳ್ಳು ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರ ಕ್ರಮೇಣ ಅವರು ಬೇಬಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ರೂಪ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆಂಡ್ ಬುಗ್ಗೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಬೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 6-8 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಾಗುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಬಾಗುವಿಕೆ ನಂತರ ಭಂಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತಾನೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು "ಕಾರ್ಸೆಟ್" ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವು ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ: ಮೊದಲು ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಸಹಕರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಅದರ ಭೌತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆದರ್ಶ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಃ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡವರು ಸಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಹುಡುಗರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಯುವ ಪೋಷಕರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆರೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಯಶಸ್ಸುಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಈಜು ಸಹಾಯದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
- ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು.
- ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಪೋಷಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಇನ್ನೊಂದು "ಹೊಟ್ಟೆ" ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹಿಡಿಯುವುದು.
- ನೇರವಾದ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಸ್ವತಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತನ್ನತ್ತ ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಹುಡುಗರನ್ನು ಏಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
- ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ವಕ್ರತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
- ದುರ್ಬಲ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಮುಂಡವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಎದೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ತೂಕದ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ "ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್" ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲರೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪಥವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.