ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಹೆಸರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪದವು ಜರ್ಮನ್ ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - "ಚಿತ್ರ", "ವ್ಯಕ್ತಿ", "ಸಾರ." ಇಂದು ಅದು ಮಾನಸಿಕ ದಿಕ್ಕಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಗಳು
ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ತಾತ್ವಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಸೈಕೋಡ್ರಾಮಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಅನೇಕ ಇತರ ಸಾಧನೆಗಳ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಏಕೈಕ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳು ಕೂಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಇದು ಜೀವನದ ಚೈತನ್ಯದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರ ಆಸೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಮ್ಮ ರಾಜ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಸ ಆಸೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ನಾವು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಬಿಂದುಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಅನಂತವಾಗಿದೆ. ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು, ಆಟದ ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.
ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳೆಂದರೆ:
- ತರ್ಕಬದ್ಧ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ. ಈ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶ, ಭಾವನೆಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಸಮಾಜ. ಇದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಮಾನವ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಜೀವನದ ಕಾನೂನುಗಳು, ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗಳ ಜ್ಞಾನ.
- ಶಾರೀರಿಕ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಸೇರಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದರ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವಿದೆ.
ಬೇಸಿಕ್ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್
ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವು ಧ್ರುವೀಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೇಮಕಗೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಮುಖ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ:
- ಜಾಗೃತಿ (ಅವನ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ);
- ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು (ಬಲ ಯೋಚಿಸುವ ವೆಕ್ಟರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ);
- ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ("ನನ್ನ ಜೀವನವು ನಾನು ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗ");
- ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ (ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು);
- ಸಕ್ರಿಯ ಎಪಾಥಿಕ್ ಆಲಿಸುವುದು (ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪರಾನುಭೂತಿ);
- ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತರುವ
ಅಸಂಬದ್ಧತೆ (ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು); - ವಲಯಗಳು (ಗುಂಪಿನಿಂದ ಗ್ರಾಹಕನ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ);
- "ಹಾಟ್" ಕುರ್ಚಿ, "ಖಾಲಿ" ಕುರ್ಚಿ (ಸಂವಹನ ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಹೋದರೆ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ತಂತ್ರ).
ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಇಂದು ಜನರು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಹೊಸ ಕೋನದಿಂದ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧೋರಣೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.