ಚೆರ್ರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಈ ಮರವು ರಶಿಯಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ, ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ ಅದು ಬೆಳೆಯುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಅಂತಹ ಹಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದು ಖಾಸಗಿ ಮನೆಗಳ ಬಳಿ ಪ್ಲಾಟ್ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಗರ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಘಟಕ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ವಿಷವೈಕಲ್ಯದ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಂಸವು ನೇರವಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಇಡುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಹುರುಪು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?
ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ - compote ಅಥವಾ berry juice ಭಾಗವಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಒಬ್ಬರು ಈ ಮರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವರಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಘನೀಕರಿಸುವಾಗ, ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ದಾಹವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಂಗಳ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - compotes, ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು.
ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಕೆಲವೊಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಚೆರ್ರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾಗೂ ಈ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುತ್ತವೆ. ಚೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು?
ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಂದೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಸಂದೇಹವಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಟಾಕ್ಸಿಕ್ಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ದಣಿದಿದೆ.