ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲ ಆಮಿಷ (ಪೂರಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು) ಮಗುವಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು.
4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯ
ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:
- 4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
- ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ;
- ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ ವಯಸ್ಸು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು;
- ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತುರಿದ ಏಕರೂಪದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಮಗುವು ತಣ್ಣನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
- ಸಣ್ಣ ಸಂಪುಟಗಳಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಲಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಒಂದು ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಎರಡನೆಯ ಆಮಿಷವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
- ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು
ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯವು ಪರಿಮಾಣ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. 4 ತಿಂಗಳ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕ ಇದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅಂದಾಜು ಮೆನು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
- 6.00 - ಮಕ್ಕಳ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣ 180 ಮಿಲಿ;
- 10.00 - ಬೇಬಿ ಹಾಲು ಸೂತ್ರ 180 ಮಿಲಿ, ರಸ 20 ಮಿಲಿ;
- 14.00 - 10% ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ (ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು - ಸೆಮಲೀನ), ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು 180 ಮಿಲೀ ಆಹಾರವನ್ನು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ 20 ಮಿಲಿ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು;
- 18.00 - ಮೊಸರು 20 ಗ್ರಾಂ, ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ 20 ಮಿಲಿ, ಶಿಶು ಸೂತ್ರ 140 ಮಿಲಿ;
- 22.00 - ಮಕ್ಕಳ ಹಾಲು ಸೂತ್ರ 180 ಮಿಲಿ.
ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಏಕದಳವನ್ನು ಮಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೈಸ್ ಗಂಜಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್. ಮನ್ನಾ ಗಂಜಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ರಿಕಿಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಗಂಜಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಹಾಲು ಗಂಜಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಟವನ್ನು ಕಾಲು ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು (ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ), ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂಥ ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ತರಕಾರಿ, ನಂತರ - ಅವರೆಕಾಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ನೆಲಗುಳ್ಳ ಬಳಸಿ. ಸಡಿಲವಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವವರೆಗೂ ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಒಂದು ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.