ಮಗುವು 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವಾಗ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಅವರು ರವೆ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈಗ ಮಂಗದಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರುವುದು ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.
ಮೊದಲ ಭೋಜನದ ಗಂಜಿ - ಯಾವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ಯಾವ ತರಹದ ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಆಮಿಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು? ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಮುಂತಾದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇತರೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಬೇಬಿ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಷ್ಟ.
ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ
ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಊಟಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಗಂಜಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ "ಕೃತಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ" ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ - 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ. ಅಂಗಡಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತಯಾರಕರ ಧಾನ್ಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ Wallet ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಕರಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು.
- ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಪೂರಕ ಊಟಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಫೈಬರ್ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಕ್ಕಿಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ಈ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗಾಗಿಲ್ಲ.
- ಇದು ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಆಧಾರಿತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಗಂಜಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಉಳಿದಿದೆ. ಎರಡೂ ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್ಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಆ ಮಗುವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಣ್ಣು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಗಂಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ತಿಳಿಯದೆ ಮಗುವಿಗೆ tummy ಅಥವಾ diathesis ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು (1-2 ಚಮಚಗಳು) ಆರಂಭಿಸಿ. ಪರಿಚಯವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಜಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ!