ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ಜಡ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಹೊರೆಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ರೋಗಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು

ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಉಂಟಾದ ನಂತರ ನೋವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಜನರು ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮರಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ವೆರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆಯಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತಜ್ಞರು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಆರಂಭಿಕ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಸೇವೆಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
3. ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಳಂಬವಾದ ಅವಧಿಯು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ;
• iontophoresis;
• ಇಹೆಚ್ಎಫ್-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ;
• ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ;
• ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ಅವರು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉರಿಯೂತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಯಮದ ನರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಾಯಾಮ

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ:

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ, ಕಾಂಡದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಮುಷ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎದೆಗೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವಂತಹ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
3. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು, ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ದೃಢವಾಗಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ. ಈಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಂದು, ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು.
5. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೇರವಾಗಿ ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈ ಎರಡೂ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆಯುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ತೂಕ ಎತ್ತುವ;
• ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಹೋಗಲು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಧೂಮಪಾನ;
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡು;
• ಸೂಪರ್ಕುಲ್.