ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತಾ ಹೋದಾಗ ಅಂತಹ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಅತ್ಯಂತ ಅವಮಾನಕರ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ "ಪಾಡ್ಸ್ಟವಿಟ್" ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದೇ, ಏನೂ ಸರಳವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನೋಡೋಣ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ?
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಲವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ರಾಶಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಘನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಇನ್ನೂ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಹಸಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಏಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ? ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಳುಗಬಹುದು. ಸಹ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ? ಸರಿ, ಭಾಗಶಃ, ಇದು ನಿಜ.
ನಾವು ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ.
- ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ರಂಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಹಾರ ಹೊಂದಿರದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಪ್ರಕರಣ. ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ಬಲವಾದ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾವಹಾರಿಕ ಮಾತುಕತೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು. ಇದೊಂದು ಮುಜುಗರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ತಪ್ಪು ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆಹಾರದಿಂದ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
- ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಮತಲವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಕ್ರಾಂತಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲವೂ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸರಳವಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಒಂದು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಡೈಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ. ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವು ಬದಲಾಗುವ ಒಂದು ರೋಗ. ಉಪಯುಕ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಗ್ಗರಿಸುವಾಗ ಏನು?
ಉರುಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅದು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಹಿತಕರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಿಂತಲೂ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.