ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಆವರ್ತಕ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕವು: ಸ್ಥಿರ ನಿಲುವು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ. ಸೊಂಟವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ತ್ವರಿತವಾದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಂಗಾಂಶದ ನೋವು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ತೀವ್ರವಾದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಮಂದ ನೋವು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳು:
- ಸೂಪರ್ಕುಲಿಂಗ್, ಬಟ್ಟೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಂಜಸತೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವವಾಗುವ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ನಲ್ಲಿದೆ;
- ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಇಳಿಜಾರಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಹೊಲಿಗೆ ಯಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವುದು.
ಕಾರಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಕುಳಿ ಕುಳಿತಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನೆಲುಬು (ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ) ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸೊಂಟವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಕಾರಣವು ಸ್ಪಂದೈಲೋರೋಟ್ರೋಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರಣಗಳು:
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು (ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ , ರೈಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ);
- ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳು, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರ;
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
- ಕ್ಷಯರೋಗ, ಬ್ರೂಕೆಲೋಸಿಸ್, ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಬಾವುಳ್ಳ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳು;
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಷಪೂರಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು);
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಂಡೆಂಡಿಟಿಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕಾರಣ ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ ಇರಬಹುದು;
- ಬೆನ್ನುಹುರಿ (ನ್ಯೂರೋಫಿಬ್ರೊಮಾ, ಲಿಪೊಮಾ, ಮೆನಿಂಜಿಯೋಮಾ) ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಂಗ (ಸಿಸ್ಟಮ್) ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ರೇಡಿಯಾಗ್ರಾಫಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮಯೊಲೊಗ್ರಫಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ನೋವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಬದಲಾವಣೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಲಯದಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಹುಟ್ಟು, ತಜ್ಞರು ಮೂರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಊತ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂಭವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಡಯರೆಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ನೀಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ;
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಜನನಾಂಗಗಳ ನೋವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.