1 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಆಹಾರವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೊರೆತಿದ್ದರೂ, ಆತನು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅವನು ಬಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ "ಒರಟು" ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಾಶವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಒಂದೇ ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಉತ್ಪನ್ನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲ).
1 ವರ್ಷ ನಂತರ ಫೀಡ್ ಮೋಡ್
ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಆಹಾರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು 5 ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಾದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. 1-1,5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ 1200 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ 240-250 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರ ಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗುವನ್ನು ತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಆಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹೀಗಾಗಿ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹುಳಿ-ಹಾಲು. ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ - ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಿನ, 50 ಗ್ರಾಂ ಮೊಸರು ಮತ್ತು 200 ಮಿಲೀ ಮೊಸರು (ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು) ವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ರೂಢಿಯು 150 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಸೌಫ್ಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ (ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ, ಕೋಳಿ) ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪೋರಿಡ್ಜಸ್ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಅವರ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್), ಹಣ್ಣು, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಗಂಜಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾಸ್ಟಾ ನೀಡಿ.
ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಲೋಳೆ ಬಳಸಿ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಕೆನೆ (15 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ (5 ಮಿಲಿ), ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ (40-60 ಗ್ರಾಂ), ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು (1-2) ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ (110-130 ಗ್ರಾಂ).
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವುದು
ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತನಕ ಕ್ರಮೇಣ ತಿನ್ನುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ, ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ 30% ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳು - 25%, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು - 15-20%. ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೀಡಲು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಊಟಕ್ಕೆ, ಎರಡು ಊಟಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸೂಪ್ (ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಮ್ಬ್ಸ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ),
2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಬೇಯಿಸಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇವು ಕೇವಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.