ಮುರಿತಗಳು, ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಗಲ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮುರಿತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೂ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಮರಾಸ್ ನ ಮುರಿತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೆಮರಾಸ್ನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಾಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನೀವು ಪರಿಣಿತರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಘಾತವು ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ;
- ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಸರಳವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ);
- ಗಾಯದ ಸೈಟ್ನ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗಿನ ಹೆಮರಾಸ್ನ ಮುರಿತದ ಒಂದು ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ).
ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ತೆರೆದ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಮುಂಚಾಚಬಹುದು, ಗಾಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು).
ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ಮುರಿತದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿಯಮಗಳೆಂದರೆ ಸರಳ:
- ಬಲಿಯಾದವರನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಎಳೆತ ಮಾಡಬಾರದು.
- ತೆರೆದ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
- ಮತ್ತು ತೆರೆದ, ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತ ಜೊತೆ
ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಟೈರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೆಸ್ಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುರಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುನರ್ವಸತಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಲ್ಎಫ್ಕೆ-ಹೆಗಲ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮಹೋವೀ ಚಳುವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಎಫ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ತಜ್ಞರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮ್ಮಿಳನ ಮುರಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೂ.