ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಗೊತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ ಕಾಸ್ಮೋಸ್ನ ವಿಶಾಲತೆ ಕೂಡಾ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೂರ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ನೂರು ಟನ್ಮೀಟರ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಇರುವುದಲ್ಲದೇ, ಕೆಲವನ್ನು ಮೀರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಸೂಚಕಗಳು ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಘಟಕಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿದ್ದಾಗ - ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದ ಕಾರಣಗಳು. ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಅಪಧಮನಿ ಹೈಪೋಟ್ಷನ್ ಎಂದರೇನು, ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ನೂರು ಘಟಕಗಳು ಕೆಳಗೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು ಅರವತ್ತುಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ. ಇಂದಿನವರೆಗೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಲಯಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಿವೆ: ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಿಪೋಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪುರುಷರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಪೋಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹಿಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕಾಂತೀಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು;
- ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ;
- ಅತಿಕ್ರಮಣ;
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಖಗೋಳವಿಜ್ಞಾನಿ ಇಲ್ಲದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೀಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ (ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು) ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ:
- ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ತಲೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಒಂದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
- ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು" ಜೊತೆಗೂಡಿ, - ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ.
- ಹಿಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನೇಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೈಪೋಟೊನಿಕ್ ಕ್ರೈಸಸ್
ಹಿಪೋಟೆನ್ಷನ್ - ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪೀಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು - ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತ. ಹೈಪೋಟೊನಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬದಲಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ .
ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ತುಂಬುವುದು, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ಅತಿಯಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮಲಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೊಟೋನಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಬಿಸಿಯಾದ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.