ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕನಸುಗಳಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು, ಹಣಕಾಸು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ. ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಏಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ಒಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಾಧನೆಯತ್ತ ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿಲ್ಪವರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗಿನ ಬಲಶಾಲಿಯಾದ ಆತ್ಮವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನ, ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯುಂಟಾದ ಒಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ - ಇದು ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಗೌರವ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸಲು, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಡಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು".
ವಿಲ್ಲರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಠಾತ್ ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಆಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೂದು ದ್ರವ್ಯವು ಗಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು "ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಓರ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಓದುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಓದಬಲ್ಲ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಳುವಳಿಯ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಬಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ . ಮದ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದವರನ್ನು ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅವರು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿರದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶರಣಾಗುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು "ಬಲೆಗಳು" ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾಡಿ . ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮಾತ್ರ ಜನರು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಹೋರಾಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಬಹುದು, ನವೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ ಕುಳಿತು ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆ . ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಲಿದೆ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ವಿಲ್ಪವರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಬಾರಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮೂರ್ಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಗಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದುಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೂ ಸಹ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತುವು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಸ್ವ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ . ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳುವುದು: "ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಸ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಲ್ಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸುಂದರ, ಯಶಸ್ವಿ, ಸಮೃದ್ಧ "
- ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ . ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ವಭಾವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಅವಸರದ ತೀರ್ಮಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ . ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು, ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ನೀವು ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಾಲಿಯಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚಿನ, ಹೆಚ್ಚು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಣ್ಣ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.