ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಬಿಸಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು? ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಕಾಫಿ ತರಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಫಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ. ಆದರೆ ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಆಗ.
3. ಕೆಫೀನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯ ಅಪಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಡೀ ದಿನದ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಫಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಒಂದು ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಗಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು;
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ. ಪ್ಲಸ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಾಫಿಯ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕರಗುವ. ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಔಷಧಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದಲೂ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ

ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಆ ದಂಪತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರ್ಛೆಗೊಳಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕುಟುಂಬ ಚಿಂತೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷ ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಿಂತನೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನದ ಹಿಂದಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಕಾಫಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತರುವುದು - ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಳಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಗಮನ ಸಾಧ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಬೃಹತ್ ವೆಚ್ಚಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಅತಿದೊಡ್ಡವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಉಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿ ನೀವು ಹೃದಯ ವಾಸಿಸುವ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ.

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಫಿ ಟೇಬಲ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಸ್ಚರ್ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೇಬಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಎರಡು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಒಟ್ಟಾಗಿ ಖರ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಏಳುವಂತೆ ಅವರು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.