ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು.
1. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಚಾರಮಾಡು.
ಈಗ ನಾನು ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ, ನಾನು 7:15 ರವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು, ನಾನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 8 ಗಂಟೆಗೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಅಲಾರ್ಮ್ ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
3. ಮತ್ತು ರಿಂಗಿಂಗ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ.
ಹನಿ, ಎದ್ದೇಳು!
ಎದ್ದೇಳಿ!
ನೀನು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀಯಾ?
ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ!
4. ಯಾವಾಗಲೂ, ಮೊದಲ ಎರಡು ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಎದ್ದೇಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅಲ್ಲ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು.
5. ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಡಿಯಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಈ ಸಣ್ಣ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಂದರವಾದ ಕನಸನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ, ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಏಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೂಟಗಳೂ ನಿಮಗಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರಾಶೆ.
ಎದ್ದೇಳಿ, ಅದು ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು.
6. ಕೊನೆಯ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದ ಬೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಇದೀಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು.
ಈ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಡ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಿ!
7. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಯಾವ ವರ್ಷ?
8. ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ತೀವ್ರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈವ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಆಗಲು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕೇಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಚ್ಚರ, ಎಚ್ಚರ!
ಒಂದು ಮಲಗುವ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು, ಇಡೀ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
9. ನೀವು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಅಂತಹ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ.
10. ಮತ್ತು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದರೂ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
11. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯಮಾಡುವ ಹುಲ್ಲುಹಾಸುಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಷ್ಟು ನರಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಮುಗಿದಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಲಾನ್ ಮೊವರ್ ಮುರಿಯಲು!
12. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಪರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.
ಆಹ್! ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕನಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
ನಾನು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಭೀಕರವಾಗಿ ಬಯಸುವ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೊರಬರಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಡಿ.
13. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಎಣಿಕೆಗಳು.
14. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನೀವು Instagram ಮತ್ತು Twitter ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಹದಿನೈದು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಬಾಕ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು, ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ನಲ್ಲಿನ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
15. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಇಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಸೋಮಾರಿತನದ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದೇ?
16. ನಂತರ ನೀವು "ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ" ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಗೈರುಹಾಜರಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾರೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
17. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಈ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರ್ಖತನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಸಿಟ್ಟಾಗಿತ್ತು.
ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ.
18. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಂದು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
ಏನು, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು.
19. ಮತ್ತು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ಜಡಭರತ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇನ್ನೂ ಸತ್ತ ಸೋಮಾರಿಗಳನ್ನು.
20. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಬೆಡ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬಾರದು.
21. ಕಠಿಣ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು ಮತ್ತು ಈ ಸಂತೋಷಕರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.
ನಾನು ಮತ್ತೆ ಈ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಇಲ್ಲಿ ಅದು - ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ!
22. ಆದರೆ, ನೀವು ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು, ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಳವಾಗಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು - ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.