ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಬಿದಿರು ನಮ್ಮ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಿದಿರು ಮಸಾಜ್ ವಿಸ್ಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಿದಿರು ಬ್ರೂಮ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಬಿದಿರಿನ ನಾರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿದಿರು ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ನೀವು ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ:
- ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಬಿದಿರು ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಳೆಯ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.
- ಒಂದು ಬಿದಿರು ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಜೊತೆಗೆ, ಬಿದಿರು ಬ್ರೂಮ್ ಒಂದು ಸುತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ವ-ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಬಿದಿರಿನ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಬ್ರೂಮ್ನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಭೌತಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಿರತ ಕೆಲಸದ ದಿನ, ಒಂದು ಬಿದಿರಿನ ಬ್ರೂಮ್ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಪವಾಡ ಬ್ರೂಮ್ನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಿದಿರು ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ಅನುಸರಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲೂ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಆದರೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಟ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವೈಶಾಲ್ಯತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಬಿದಿರು ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸ್ಟೀಮ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿವಿಧ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 10 ರಿಂದ 15 ಸೆಶನ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.