ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕುರಿತು ಯೋಚನೆಗಳು ಅನೇಕ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಜೀವನವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೂ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಗಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹತಾಶೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವೇ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲೈವ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ - ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.
ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಹಂತ ಒಂದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಭಾವನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಮಗುವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಯಾರೂ ಭರವಸೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಡನನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಹಂತ ಎರಡು. ಎರಡನೆಯ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೌದು, ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿನಗೆ ಹೇಳಬೇಡ: "ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು", ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೂರು ಹಂತ. ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದವರು ತಮ್ಮ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಯೋಗ್ಯ ಹೋರಾಟವಲ್ಲ. ಅವರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂತೋಷಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ವತಃ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ನೋವಿನ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿರಿ.
ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಜೀವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಒಂದು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿಯ ಬದಲಾಗಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಬೇಕು. ಜೀವನದಲ್ಲಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೂ ಯೋಗ್ಯವಾದುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವು ಅದರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.