ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು?

ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಪುಟವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಪರಿಚಲನೆಯಿರುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನ ಮೇಲೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಅವರ ನೇರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೋಮಾರಿತನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಮಯ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ, ಕಾರ್ಯ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ: ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ, ಒಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು".

ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಹರಿವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಪರಿಹಾರ

1. ಥಿಂಕ್: ಜನರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದೆ . ಗೋಲು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲದೇ ಯಾರೂ ಹಾಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಸ್ವಯಂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ, ಲಾಭ, ವೃತ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ-ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ. ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಅಂತರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯವನ್ನೂ ಕೂಡಾ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಭರವಸೆ ಮಾಡಿ.
2. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಚಲಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
   • demotivators ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲಿಂಕ್ಗಳಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಭ್ರಷ್ಟಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ, ICQ ಮತ್ತು ಸ್ಕೈಪ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ;
   • ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಗುಪ್ತಪದವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಮರೆತುಬಿಡು"
   • ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದನು;
   • ತಟಸ್ಥ, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯದಿರುವಂತೆ.
3. ಆ ಸೋಮಾರಿತನವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನು "ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕಿರಿಚುವೆನೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸದಿಶವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಸುದ್ದಿಪತ್ರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಮತ್ತು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಬರೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಬ್ಲಾಗ್ಗಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ;
4. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ). ಅನೇಕ ಆರಾಧ್ಯ ಘಂಟೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ, ಉದಾಸೀನತೆ - ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮ.
5. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಣಿದ ಜೀವಿಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮಾತ್ರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವು ರಜೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳ ರಜೆ ಮೂಲಕ.
6. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ... ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿ. ಅನಗತ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮಿದುಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ತ್ವರಿತ ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಹರಿವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಭಾವಿ ಭಾಗವಾಗಿದೆ!