ಡೆಂಬೊ-ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೈನ್ ವಿಧಾನ

ಅಂದಾಜು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಡೆಮೊ-ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೀನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು - ತಮಾರಾ ಡೆಂಬೊ ಒಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಸುಸನ್ನಾ ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೀನ್ ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದರು.

ಡೆಂಬೊ-ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೀನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ವಿಷಯಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತರುವಾಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಡೆಮೊ-ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೀನ್ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಸು (ಸಾಮರ್ಥ್ಯ), ಒಬ್ಬರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಪಾತ್ರ, ಪೀರ್ ಅಧಿಕಾರ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಏಳು ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳು (ಮಾಪಕಗಳು) ಇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಲಿನಲ್ಲೂ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ), ಕೆಳಭಾಗವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಅತ್ಯಂತ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ). ಈ ವಿಷಯದಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ (-) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರ್ಕಲ್ (ಓ) ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ (x) ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು (x) ಗುರುತಿಸಿ.

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಸರಳತೆಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಎತ್ತರವನ್ನು 100 ಎಂಎಂ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು (ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿ ನಂತರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಓದಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಡೆಂಬೊ-ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೀನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಡೆಮೊ-ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೈನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಎತ್ತರ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯು ಅದರ ಮೂರು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ "ಆರೋಗ್ಯ" ಪ್ರಮಾಣವು ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉಳಿದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಎತ್ತರ. 45 ಗೆ ಅಂಕಗಳು 45 ರಿಂದ 74 ರ ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು 75-100 ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅತಿಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಕ್ವತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಅನುಭವದ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಜವಾದ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಜ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು 60 ರಿಂದ 89 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ, 75-89 ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ವಾಸ್ತವಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು 60 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ, ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಮಾನವನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮಾಪನಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "-" ಮತ್ತು "ಒ" ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಡುವೆ ಶಿಲುಬೆಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಶೂನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಕಡಿಮೆ ಅಂತರಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸದೆ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಕ್ಕೆ ಇರುವ ಅಂತರವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆಶಾವಾದದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರಬೇಕು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಸಮವಾದರೆ, ವಿವಿಧ ಅಳತೆಗಳ "ಸ್ಕಿಪ್" ಸೂಚಕಗಳ ಸೂಚಕಗಳು, ನಂತರ ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಈ ತಂತ್ರದ ಅನ್ವಯವು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರಿಣಿತರು ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.