ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಡಿಎನ್ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಅಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೋಷಪೂರಿತತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ . ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಣುವ ಹಾನಿಕಾರಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುದಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದಾಗ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಭವನೀಯ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಏನು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರವೇಶವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೀಗಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅವಶ್ಯಕ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೇಳುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.