ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು?
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹುಳಿ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆ;
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕೂಡಾ ಆಹಾರದ ಅಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊಟದ ನಂತರ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆ, ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾಳಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ;
- ಕಾಂಡದ ಚೂಪಾದ ಇಳಿಜಾರು, ತಿರುವುಗಳು, ದೀರ್ಘ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನ;
- ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ದೇಹದ ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳು ಅವರ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಆಗಾಗ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಹೀಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೇಮಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಅಹಿತಕರ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ತಪ್ಪಿಸಲು;
- ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ;
- ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಉಪ್ಪು, ಆಮ್ಲೀಯ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ (ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್);
- ಉಪಯುಕ್ತ ಹುಳಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೃದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ;
- ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲಾರರು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು.
ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.