ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆನು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ;
• ಸಸ್ಯವು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವೆಂದು ಎಲ್ಲಾ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗುಲ್ಮದ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಧಿವಾತವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪದವು ಪದದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, crumbs ರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟೊಮೆಟೊ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಹೀಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿವಿಧ ಕೆಚಪ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ತೋಟಗಳಿಂದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಳಕೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು.