ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಾನವ ಶರೀರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಅನನ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಜೇನು ಸೇವಿಸುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪರಿಹಾರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಾಧಕಗಳು, ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಪರಿಗಣಿಸಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀರಿನ ಅಣುಗಳು (ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬಂಧಗಳು) ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ 30-50% ರಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯು, ಇದು ಜೈವಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮಾನವ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಕ್ಕೆ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಕಂಡ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ರಕ್ತದ ರೋಷಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಮಹತ್ವದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಯುವ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಯಾವುದೇ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೋಗಕಾರಕ ಜೀವಿ 30% ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಾಗ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹನಿ ನೀರನ್ನು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ವಿವರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹನಿ ನೀರು
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಜೇನು - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಬೇಯಿಸದ ನೀರು - 150-200 ಮಿಲೀ.
ತಯಾರಿ
ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ವಾಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ ಜೇನು ನೀರಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಜೇನು - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಬೇಯಿಸದ ನೀರು - 250 ಮಿಲಿ;
- ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹನಿ ನೀರು ಜೀವಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಜೇನು - 1 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚ;
- ಬೇಯಿಸದ ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ;
- ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚ;
- ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ಗ್ರೌಂಡ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ. ಮೇಲಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಿರೋಧಾಭಾಸ
ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಿನಸ್ಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಜೇನಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣವು;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ.