ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜಿಗಿತಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಗಳು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಖಗೋಳವಿಜ್ಞಾನಿ ಇಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಖಗೋಳವಿಜ್ಞಾನ ಇಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?
ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯುಳ್ಳ ಜೈವಿಕ ದ್ರವದ ಒತ್ತಡ ಸರಿಯಾದ ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಡದ ಅಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪೈಕಿ - ಆಡಳಿತಗಾರನ ಬಳಕೆ, ದಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿನ್ನದ ಉಂಗುರ, ಸೂಜಿಗಳು, ಬೋಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಡಿಕೆ. ಇಂಥ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತರ್ಕಬದ್ಧ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಒಂದು ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪರೋಕ್ಷ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ವಿಪರೀತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಡಿಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸ್ವರಮೇಳ ಇಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾಪನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಧೂಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಡಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಒತ್ತಡವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಾಡಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಒಂದು ಮೈಬಣ್ಣ. ಆಯಾಸದ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳುವಾದ, ತೆಳುವಾದ ಮುಖವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಾಳೀಯ ನಮೂನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ. ಬೃಹತ್, ಉಬ್ಬುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ.
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿಯರು. ಶ್ವೇತಾಕ್ಷಿಪಟದಲ್ಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೆಂಪು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.